ここにご紹介するのは、少しでも早く良くなるためのヒントです。 ファーストステップ 自分のことを知るキッカケ ・なにか「無理」をしていることはありますか？ ・体力は十分にありますか？ ・体のバランスは取れていますか？ ・姿勢は良いですか？悪いですか？ ・気持ちは充実していますか？ ・誰にも言えない隠し事がありますか？ ・...