「腰痛対策」 　 腰痛の原因の一つは「筋肉」。筋肉は動く時だけではなく、姿勢保持（立ちっぱなし・座りっぱなしなど）に使われています。動いている時は、筋肉が縮んだり伸びたりして、血流を良くします。 　 　 一方、静止している時は筋肉が縮みっぱなしなので、血管を圧迫し血流を悪くします。そうすると筋肉に酸素が行きづらくなり痛...